Be Well, Be You
INTRODUCTION
元気で楽しい毎日をスタッフがサポート
人生をより豊かに、心から毎日を楽しんでいただけるよう、お客様一人ひとりに寄り添ったパーソナルトレーニングを西新宿で提供しております。栄養やライフスタイルにも焦点をあててサポートしているため、着実に理想のボディを目指せる環境です。運動不足の方や一人での運動で痩せられない方、体力が衰えてきた方など、状況に寄り添った支援を行っております。食欲コントロールダイエット理論も導入し、無理な食事制限を一切行わないメニューを提供中です。健康的に美しい身体のラインを手に入れられるよう、丁寧に支援しています。
CONCEPT
お客様の目標に寄り添ったサポート
お客様の人生をもっと明るく、豊かにできるよう、一人ひとりの希望に寄り添ったサポートを行っております。骨格改善や呼吸法も取り入れながら対応中です。
GREETING
理想のボディラインを目指しませんか
骨格の位置を少しずつ整えながら理想のボディを目指すサポートを行っております。ぽっこりお腹やモリッとした首、肩回りでお悩みの方にもお越しいただけます。
SERVICE
ライフスタイルに寄り添ったサポート
無茶なダイエットをするのではなく、心理学や生理学に基づくダイエット指導と骨格改善や呼吸法なども取り入れながら、身体を綺麗にしていくためのダイエットやトレーニングの指導を行っております。
パーソナルトレーニング
食欲コントロールダイエット（オンライン）
栄養・
ライフスタイルアドバイス
お客様からいただいた嬉しいお声
VOICE
お客様からいただいたお声をご紹介しております。
「全身がスッキリしました」「自分の身体に自信が持てるようになりました」など、嬉しいお言葉を多くいただいています。
Trial Session
体験トレーニングの流れ
■お問い合わせ
こちらのホームページのお問い合わせページからご連絡いただき、ご予約ください。
■ご来店
西新宿駅から徒歩3分！場所は最後までスクロールすると表示されます。
■カウンセリング
お悩みや現在の生活習慣、過去のダイエットのお話をお聞きしつつ、問題点を抽出し改善点をお話させて頂きます。
■骨格チェック
骨の形状や関節の状態、骨格を確認することで安全かつ効果的なトレーニングが可能となります。
■コンディショニング
現在のお身体の状況を把握しつつペアストレッチや関節モビライゼーションによって「カラダを動かしやすい」状態にしていきます。
■トレーニング
お悩みやお身体の状態に合わせたトレーニングを行い体型の改善を行っていきます！ここまででほとんどの方に体型の変化を感じて頂けます。
■クロージング
ご自宅で行えるエクササイズの指導も含め、今後の流れのご説明を行っていきます。
PRICE
料金に関することを簡単にご紹介
提供しているトレーニングの料金についてご説明しております。お客様に合ったメニューで継続的に安心して通える体制を整えています。運動初心者の方も歓迎しております。
FAQ
お客様からよくあるご質問とその回答
よくいただくご質問とその回答をアップしております。このほかにも何かご不明な点やご要望などがございましたら、お気軽にお問い合わせいただけます。
営業に関する様々な情報をアップ
BLOG
日々のスタッフの様子をはじめ、営業に関する様々な記事を更新しております。
どんなトレーニングをしているのか、どんな雰囲気なのか、などをご確認いただけます。
運動不足やダイエットでお悩みの方
FEATURE
「ダイエットがうまくいかない」「更年期で体重が落ちにくい」「運動不足が続いている」といった方に寄り添いながら、
マンツーマンでスッキリとした体型に導くパーソナルトレーニングを西新宿で提供しております。
